ఎలా చేరుకోవాలి
సేతు యోగా స్టూడియో™ — హాఫీజ్పేట్లోనే
సేతు యోగా స్టూడియో™ అల్విన్ ఎక్స్ రోడ్, ఇంద్రా రెడ్డి అల్విన్ కాలనీ, హాఫీజ్పేట్లో ఉంది — ఈ ప్రాంతానికి నడిబొడ్డులో. నావిగేట్ చేయడానికి అత్యంత సులభమైన మైలురాయి హాఫీజ్పేట్ రోడ్లో డా. బి.ఆర్. అంబేడ్కర్ విగ్రహం — చాలా మంది నివాసితులకు సుపరిచితమైన ప్రధాన కూడలి. స్టూడియో ఆ కూడలి వద్దే ఉంది, రాతన్ దీప్ కాంప్లెక్స్, రెండవ అంతస్తులో.
మీరు ఇప్పటికే హాఫీజ్పేట్ లేక్ వాకింగ్ పార్క్లో నడుస్తుంటే, స్టూడియో కేవలం కొద్ది దూరంలోనే ఉంది — మీ ఉదయపు ఆరోగ్య దినచర్యకు సహజమైన పొడిగింపు. మీరు హాఫీజ్పేట్, మియాపూర్, లేదా మాదినాగూడలో నివసించినా, ఇది మీకు అత్యంత సమీపంలోని యోగా స్టూడియో.
H. No: 8-1, Allwyn X Road
Indra Reddy Allwyn Colony, Hafeezpet
Hyderabad, Telangana – 500049
☎ +91 72077 47744
సేతు ఎందుకు
హాఫీజ్పేట్ యోగా & చికిత్స స్టూడియో
హాఫీజ్పేట్ నివాసులు సేతు యోగా స్టూడియో™ ఎంచుకుంటున్నారు ఒక కారణం వల్ల మాత్రమే: ఫలితాలు. మా తరగతులు ధృవీకరించిన యోగా చికిత్స ఆచార్య నేతృత్వంలో నడుస్తాయి — వెన్నునొప్పి, మెడనొప్పి, ఒత్తిడి, పిసిఓడి/పిసిఓఎస్, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మరియు మధుమేహంలో యోగా చికిత్సలో నిపుణులు. ఇది కేవలం ఫిట్నెస్ తరగతి కాదు — అర్హులైన నిపుణులు బోధించే సంపూర్ణ చికిత్సా ఆరోగ్య వ్యవస్థ.
మేము హాఫీజ్పేట్, మియాపూర్, మాదినాగూడ, చందానగర్ మరియు నిజాంపేట్ నుండి విద్యార్థులకు సేవలందిస్తాము. మీరు నాకు దగ్గరలో యోగా లేదా హాఫీజ్పేట్ హైదరాబాద్లో అత్యుత్తమ యోగా స్టూడియో అని వెతికినట్లయితే — మీ వెతుకులాట ఇక్కడితో ముగుస్తుంది. నిరంతర యోగాభ్యాసం మరియు మనోగ్రాహ్య జీవనంతో స్వస్థత ప్రారంభమవుతుంది.
మీ దగ్గరలో యోగా
హాఫీజ్పేట్ నుండి మేము సేవలందించే ప్రాంతాలు
ఈ ప్రాంతాలలో దేనిలోనైనా నాకు దగ్గరలో యోగా అని వెతుకుతుంటే, అల్విన్ ఎక్స్ రోడ్, హాఫీజ్పేట్లో సేతు యోగా స్టూడియో™ మీకు అత్యంత సమీపంలో ఉన్న ఎంపిక. కేవలం ఒక చిన్న ఆటో రైడ్ లేదా డ్రైవ్ మాత్రమే సరిపోతుంది.
స్టూడియో హాఫీజ్పేట్ లేక్ వాకింగ్ పార్క్ నుండి నడిచి వెళ్ళగల దూరంలో ఉంది — చాలా మంది ఉదయపు వాకర్లు సహజంగా ఇక్కడ యోగా సెషన్తో తమ దినచర్యను పొడిగిస్తారు. మీరు మియాపూర్ మెట్రో (బ్లూ లైన్) ద్వారా ప్రయాణిస్తే, స్టేషన్ నుండి అల్విన్ ఎక్స్ రోడ్ వెంట స్టూడియో ఒక చిన్న ఆటో రైడ్ దూరంలో ఉంది.
ఎవరు చేరుతున్నారు
సేతులో అభ్యాసం చేసే హాఫీజ్పేట్ నివాసులు
హాఫీజ్పేట్ ఐటీ నిపుణులు, గృహిణులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు పదవీ విరమణ చేసినవారికి నివాసం — వారిలో చాలా మంది ఇప్పటికే ఉదయాలలో హాఫీజ్పేట్ లేక్ వాకింగ్ పార్క్లో నడుస్తారు. సేతులో యోగాను జోడించడం సహజమైన అడుగు: కొన్ని నిమిషాల దూరంలో, ఒక సభ్యత్వంలో ఆరు అభ్యాసాలన్నీ కవర్ చేయబడ్డాయి, యోగా చికిత్సలో నిపుణుడైన అర్హులైన యోగాచార్య నేతృత్వంలో.
హాఫీజ్పేట్ నుండి ప్రజలు చేరే అత్యంత సాధారణ కారణాలు: డెస్క్ పని మరియు దీర్ఘ ప్రయాణాల వల్ల వెన్నునొప్పి మరియు మెడనొప్పి, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమి, మరియు పిసిఓడి/పిసిఓఎస్ మరియు థైరాయిడ్ వంటి హార్మోన్ ఆరోగ్య సమస్యలు. యోగా చికిత్స వీటిలో ప్రతిదానికీ నిరంతర, లక్ష్య నిర్దిష్ట అభ్యాసం ద్వారా సహాయపడుతుంది — సాధారణ ఫిట్నెస్ దినచర్యలు కాదు.
అభ్యాసం
ఆరు అభ్యాసాలు, ఒక సభ్యత్వం
ప్రతి సభ్యత్వం రోజువారీ రెండు సెషన్లలో బోధించే ఆరు అభ్యాసాలన్నింటికీ ప్రాప్యతను ఇస్తుంది. మీ లక్ష్యం వెన్నునొప్పి నివారణ, ఒత్తిడి తగ్గింపు, బరువు నిర్వహణ, లేదా రోజువారీ కదలిక అయినా — అభ్యాసం మీరున్న చోట మిమ్మల్ని కలుసుకుంటుంది.
ఉపాధ్యాయ శిక్షణ
హాఫీజ్పేట్లో యోగా ఉపాధ్యాయ శిక్షణ (TTC)
హాఫీజ్పేట్లో సేతు యోగా స్టూడియో™ మా అనుభవజ్ఞుడైన యోగాచార్య నేతృత్వంలో యోగా ఉపాధ్యాయ శిక్షణ ధృవీకరణ కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది — సాంప్రదాయ యోగా, చికిత్స మరియు బోధనా పద్ధతులలో లోతైన నైపుణ్యం ఉన్న ధృవీకరించిన యోగా చికిత్స ఆచార్య. మీరు మీ స్వంత అభ్యాసాన్ని లోతుగా చేసుకోవాలనుకున్నా లేదా యోగా బోధనలో వృత్తిని నిర్మించుకోవాలనుకున్నా, మా దగ్గర మీ కోసం ఒక కార్యక్రమం ఉంది.
కార్యక్రమాలలో ఆసన, ప్రాణాయామం, యోగా తత్వశాస్త్రం, యోగా చికిత్స సూత్రాలు, శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం & శరీరక్రియా శాస్త్రం, బోధనా పద్ధతి మరియు ప్రాక్టీకం కవర్ చేయబడ్డాయి. ఆన్లైన్ మరియు స్టూడియోలో అందుబాటులో ఉంది. విజయవంతంగా పూర్తి చేసినప్పుడు ధృవీకరణ పత్రం అందజేయబడుతుంది.
సెషన్లు & ధరలు
హాఫీజ్పేట్లో యోగా — సమయాలు & రుసుములు
రోజువారీ రెండు సెషన్లు, సోమవారం నుండి శనివారం వరకు. చేరికరు రుసుము లేదు. దీర్ఘకాలిక ఒప్పందం లేదు. మీ మొదటి తరగతి ఉచితం.
మా సభ్యుల నుండి
హాఫీజ్పేట్ విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
"నేను హాఫీజ్పేట్లో ఇంటి నుండి పని చేస్తాను, నా వెన్నునొప్పి ప్రతిరోజూ నా పనిని ప్రభావితం చేస్తోంది. సేతులో ఉదయం బ్యాచ్ ఇంటి నుండి 10 నిమిషాల దూరంలో ఉంది. రెండు నెలల తర్వాత, నేను నొప్పి మందులు మానేశాను మరియు సరిగ్గా నిద్రపోతున్నాను."
Harini S.
34 · Software Engineer · Hafeezpet
"నేను ప్రతి ఉదయం హాఫీజ్పేట్ లేక్లో నడిచేవాడిని. పార్క్లో ఒకరు సేతు యోగా స్టూడియో™ గురించి చెప్పారు. ఎనిమిది నెలల తర్వాత, నా రక్తంలో చక్కర మెరుగుపడింది, నా మోకాళ్ళు ఇక నొప్పి కలిగించడం లేదు, మరియు నేను 10 సంవత్సరాలు చిన్నవాడిగా అనుభవిస్తున్నాను."
Ramaiah T.
61 · Retired Teacher · Indra Reddy Colony
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
హాఫీజ్పేట్లో యోగా — సాధారణ ప్రశ్నలు
ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
హాఫీజ్పేట్ అభిమాన యోగా స్టూడియోలో చేరండి
మీ మొదటి తరగతి ఉచితం. మీ స్లాట్ బుక్ చేసుకోవడానికి వాట్సాప్లో మాకు మెసేజ్ చేయండి — మేము త్వరగా స్పందిస్తాము.
ఇతర ప్రాంతాలు