ఎలా చేరుకోవాలి
మాదినాగూడకు అత్యంత సమీపంలోని యోగా స్టూడియో
మాదినాగూడ దగ్గర యోగా తరగతి కోసం వెతుకుతుంటే, సేతు యోగా స్టూడియో™ మీకు అత్యంత సమీపంలో ఉన్న ఎంపిక. మేము అల్విన్ ఎక్స్ రోడ్, హాఫీజ్పేట్లో ఉన్నాము — మాదినాగూడ ఎక్స్ రోడ్స్ నుండి తూర్పు వైపు వెళ్తే, అభయ ఆంజనేయ దేవాలయం దాటిన వెంటనే. మాదినాగూడ కేంద్రం నుండి ఆటో లేదా కారులో కేవలం కొన్ని నిమిషాల ప్రయాణం.
నావిగేట్ చేయడానికి అత్యంత సులభమైన మైలురాళ్ళు గాంధీ విగ్రహం, మాదినాగూడ మరియు అభయ ఆంజనేయ దేవాలయం — రెండూ ఈ ప్రాంతంలో సుపరిచితమైన మార్గనిర్దేశకాలు. ఏ మైలురాయి నుండైనా అల్విన్ ఎక్స్ రోడ్ వైపు వెళ్ళండి. స్టూడియో రాతన్ దీప్ కాంప్లెక్స్, రెండవ అంతస్తులో ఉంది. Google Maps లో "Setu Yoga Studio™, Hafeezpet" అని వెతకండి.
H. No: 8-1, Allwyn X Road
Indra Reddy Allwyn Colony, Hafeezpet
Hyderabad, Telangana – 500049
☎ +91 72077 47744
సేతు ఎందుకు
కేవలం యోగా తరగతులు మాత్రమే కాదు — మాదినాగూడ దగ్గర చికిత్స
మాదినాగూడ, హాఫీజ్పేట్, చందానగర్ మరియు కొండాపూర్ అంతటా ప్రజలు సేతు యోగా స్టూడియో™ ఎంచుకుంటున్నారు కేవలం ఫిట్నెస్ కోసమే కాదు, యోగా చికిత్స కోసం. మా సెషన్లు వెన్నునొప్పి, మెడనొప్పి, ఒత్తిడి, పిసిఓడి/పిసిఓఎస్, థైరాయిడ్ పరిస్థితులు మరియు మధుమేహంలో నిపుణుడైన ధృవీకరించిన యోగా చికిత్స ఆచార్య నేతృత్వంలో నడుస్తాయి. ఇది జిమ్ ప్రత్యామ్నాయం కాదు — ఇది సంపూర్ణ ఆరోగ్య వ్యవస్థ.
మీరు నాకు దగ్గరలో యోగా, మాదినాగూడ దగ్గర యోగా తరగతులు, లేదా మాదినాగూడ హైదరాబాద్లో అత్యుత్తమ యోగా స్టూడియో అని వెతికినట్లయితే — మీ వెతుకులాట ఇక్కడితో ముగుస్తుంది. నిరంతర యోగాభ్యాసం సహజ స్వస్థత మరియు సమగ్ర ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.
మీ దగ్గరలో యోగా
మాదినాగూడ నుండి మేము సేవలందించే ప్రాంతాలు
ఈ ప్రాంతాలలో దేనిలోనైనా నాకు దగ్గరలో యోగా అని వెతుకుతుంటే, అల్విన్ ఎక్స్ రోడ్లో సేతు యోగా స్టూడియో™ మీకు అత్యంత సమీపంలోని యోగా మరియు చికిత్స స్టూడియో — మాదినాగూడ మరియు చుట్టుపక్కల నివాస ప్రాంతాల నుండి కొన్ని నిమిషాలు.
అత్యంత సులభమైన మైలురాయి అల్విన్ ఎక్స్ రోడ్లో అభయ ఆంజనేయ దేవాలయం. మాదినాగూడ ఎక్స్ రోడ్స్ నుండి తూర్పు వైపు వెళ్ళండి — అల్విన్ కాలనీ వెంట స్టూడియో ఒక చిన్న ఆటో రైడ్ దూరంలో ఉంది. చాలా మంది మాదినాగూడ నివాసులు ఈ ప్రయాణాన్ని తమ ఉదయపు నడక దినచర్యతో జోడిస్తారు.
ఎవరు చేరుతున్నారు
సేతు యోగా స్టూడియో™లో మాదినాగూడ సమాజం
మాదినాగూడ ప్రధానంగా నివాస ప్రాంతం — స్థిరపడిన కుటుంబాలు, గచ్చిబౌలి మరియు మాధాపూర్కు ప్రయాణించే నిపుణులు, మరియు ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న నివాసితుల పెరుగుతున్న సమాజం. ఉదయం 6 AM బ్యాచ్ రోజు వ్యాపారాలు ప్రారంభమవ్వడానికి ముందే వ్యాయామం ఇష్టపడేవారిని ఆకర్షిస్తుంది; సాయంత్రం బ్యాచ్ దీర్ఘ గంటలు పని చేసి నిర్మాణాత్మక విశ్రాంతి కావాలనుకుంటున్నవారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ఔటర్ రింగ్ రోడ్పై దీర్ఘ డ్రైవ్ల వల్ల వెన్నునొప్పి, డిమాండింగ్ పని వాతావరణాల వల్ల ఒత్తిడి, మరియు థైరాయిడ్ లేదా మధుమేహం వంటి పరిస్థితులు — ఇవి నిరంతర యోగాభ్యాసానికి బాగా స్పందిస్తాయి — కోసం ప్రత్యేకంగా యోగా చికిత్స కోసం మాదినాగూడ నివాసులు చేరుతున్నారు. స్టూడియో మాదినాగూడ ఎక్స్ రోడ్స్ నుండి కేవలం కొన్ని నిమిషాల దూరంలో ఉంది — ఇది నిత్య అలవాటుగా మార్చుకోవడానికి తగినంత దగ్గరలో ఉంది.
అభ్యాసం
ఆరు అభ్యాసాలు, ఒక సభ్యత్వం
ప్రతి సభ్యత్వం రోజువారీ రెండు సెషన్లలో బోధించే ఆరు అభ్యాసాలన్నింటికీ ప్రాప్యతను ఇస్తుంది. మీ లక్ష్యం వెన్నునొప్పి నివారణ, ఒత్తిడి తగ్గింపు, బరువు నిర్వహణ, లేదా రోజువారీ కదలిక అయినా — అభ్యాసం మీరున్న చోట మిమ్మల్ని కలుసుకుంటుంది.
ఉపాధ్యాయ శిక్షణ
మాదినాగూడ దగ్గర యోగా ఉపాధ్యాయ శిక్షణ (TTC)
మాదినాగూడ దగ్గర సేతు యోగా స్టూడియో™ మా అనుభవజ్ఞుడైన యోగాచార్య నేతృత్వంలో యోగా ఉపాధ్యాయ శిక్షణ ధృవీకరణ కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది — సాంప్రదాయ యోగా, చికిత్స మరియు బోధనా పద్ధతులలో లోతైన నైపుణ్యం ఉన్న ధృవీకరించిన యోగా చికిత్స ఆచార్య. మీరు మీ స్వంత అభ్యాసాన్ని లోతుగా చేసుకోవాలనుకున్నా లేదా యోగా బోధనలో వృత్తిని నిర్మించుకోవాలనుకున్నా, మా దగ్గర మీ కోసం ఒక కార్యక్రమం ఉంది.
కార్యక్రమాలలో ఆసన, ప్రాణాయామం, యోగా తత్వశాస్త్రం, యోగా చికిత్స సూత్రాలు, శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం & శరీరక్రియా శాస్త్రం, బోధనా పద్ధతి మరియు ప్రాక్టీకం కవర్ చేయబడ్డాయి. ఆన్లైన్ మరియు స్టూడియోలో అందుబాటులో ఉంది. విజయవంతంగా పూర్తి చేసినప్పుడు ధృవీకరణ పత్రం అందజేయబడుతుంది.
సెషన్లు & ధరలు
మాదినాగూడ దగ్గర యోగా — సమయాలు & రుసుములు
రోజువారీ రెండు సెషన్లు, సోమవారం నుండి శనివారం వరకు. చేరికరు రుసుము లేదు. దీర్ఘకాలిక ఒప్పందం లేదు. మీ మొదటి తరగతి ఉచితం.
మా సభ్యుల నుండి
మాదినాగూడ విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
"నేను రోజూ గచ్చిబౌలికి ప్రయాణిస్తాను, దీర్ఘ డ్రైవ్ నా నడుమును నాశనం చేస్తోంది. పని ముందు ఉదయాలు సేతులో ప్రారంభించడం నా రోజంతటినీ మార్చింది. యోగా చికిత్స సెషన్లు నిర్మాణాత్మకంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి — నేను ఇప్పుడు ఫిజియోథెరపీ మానేశాను."
Priya K.
38 · Product Manager · Madinaguda
"నేను పదవీ విరమణ చేశాను, నా ఆరోగ్యానికి ఏదైనా నిర్మాణాత్మకంగా చేయాలనుకున్నాను. సేతులో యోగ నిద్ర సెషన్లు నేను ప్రయత్నించిన ఏదైనా కంటే నా నిద్రకు ఎక్కువ సహాయపడ్డాయి. స్టూడియో గాంధీ విగ్రహం నుండి కేవలం నిమిషాల దూరంలో ఉంది — నేను నడిచి వెళ్ళగలను."
Suresh M.
55 · Retired · Madinaguda
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మాదినాగూడ దగ్గర యోగా — సాధారణ ప్రశ్నలు
ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
మాదినాగూడ దగ్గర యోగా స్టూడియోలో చేరండి
మీ మొదటి తరగతి ఉచితం. మీ స్లాట్ బుక్ చేసుకోవడానికి వాట్సాప్లో మాకు మెసేజ్ చేయండి — మేము త్వరగా స్పందిస్తాము.
ఇతర ప్రాంతాలు